小睡眠 v5.0.0 安卓版

小睡眠是一个杰出的睡眠辅助应用。该软件采用先进的PPG监测技术和深度优化算法，通过自然白噪声、神奇脑波和个性化匹配服务，帮助用户轻松入睡。软件提供摇篮曲、睡眠习惯养成、睡眠提醒、作息记录、闹钟叫醒、午休等功能。专业、全面、温馨的睡眠服务，帮助你睡得越来越好，希望能引起你对睡眠重要性和质量的重视。在睡眠管理的基础上，提供优秀的环境音效，是你提高工作学习生活效率的好帮手。基于生物反馈的快速放松，结合视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技术，可以随时调整减压策略，达到理想的情绪状态。也是你冥想、灵感碰撞、读书学习的小伙伴。适合广泛人群。如果你被睡眠问题困扰，可以试试这个软件，可能对你有帮助。今天，我给你带来了这款小睡眠手机的官方版本。有兴趣的朋友可以从这个网站下载。

软件功能

1.领先的心肺压力检测技术

先进的PPG监测技术，深层心脏潮汐优化算法，十秒内找到你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

2.前沿生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，结合视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技术，可以随时调整减压策略，达到理想的情绪状态。

3.智能-精确制定减压计划

有成千上万的人处于压力之下，内心处于情绪困扰的状态。根据生理监测数据，准确制定个性化减压计划和心理修复周期，充分保护身心，帮助你击退亚健康。

4.专业-科学和多样化的调节技能

心理学博士、催眠师、资深主播组成强大的内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压窍门等各种专业调理技巧。

5.易学——实用高效的教学方法

小睡眠专门探索了一套有效但易于学习的调节心理学的教学方法。不管你是白人还是老兵，在这里总能快速上手。

软件特色

1.自然白噪音：镇定神经，停止一切噪音和杂音；

2、神奇的脑电波：脑电波理疗，创造高质量的睡眠环境；

3.个性化搭配：爱你所爱，自由选择几十种音效；

4、极简设计风格：一见钟情，界面简洁，足够强大；

5.不只是睡觉：一个App多用，也很容易集中精力学习。

更新日志

1.每天的梦想都是新的：冬天的温泉，樱花隧道，圣诞之夜；

2、白噪音新：魔法庄园、魔法洞穴、图书馆、校园宿舍、一块蛋糕、一块酥饼；

3、爱豆睡新：刘华威、-宋、陈晓冬、左多汁、谢、蒋、杨；

4.助眠冥想是新的：疼痛得到改善；

5.体验优化和bug修复。