开练 v3.3.9

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　　开练推荐理由

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　　开练优势

　　1、多种体育运动项目及时的知晓，让你进行不同的自测操作也会非常的快捷;

　　2、可以更好的进行不同的测试操作，了解最佳的家庭锻炼服务更加的精准化;

　　3、还可以详细记录你每天运动量什么的，方便你去在线了解让自己更加有动力;

　　开练特色

　　1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；2、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程，科学制定运动计划；3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；4、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

　　开练功能

　　【训练计划】

　　将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。

　　【统计分析】

　　智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

　　【终身云备份】

　　一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

　　【丰富动作库】

　　300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。

　　【高效记录】

　　让你不分心，聚焦训练本身，2265同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组统统不在话下。

　　开练点评

　　无论你是寻求更好的健康，增加肌肉质量，还是提高体能水平，开练app都是你的理想选择。我们的软件将成为你实现健康目标的强大伙伴，为你提供持续的支持和指导。